[专业考试]从零开始走岩土之路，从地狱中再次自我救赎 [复制链接]

西柚柠檬:好像找不到了 (2021-12-06 16:41) 

当时第一册，第二册，各印了500本，当年就卖完了，那时也不是为了赚钱，只是觉得把这心得出版成书比较有意义，时间太久了，电子版也没留下来，现在百度贴吧还有观念纠正疗法吧，其实失眠吧，生理心理原因都有，很多时候心理因素更大，心理因素又由观念性格习惯主导，在我看来很多时候观念决定命运，失眠本身没那么可怕，可怕的是失眠这一表象下隐藏的观念错误，这个就不多谈，一两句说不清楚

西柚柠檬:好像找不到了 (2021-12-06 16:41) 

曾经有和很多失眠者谈心，当当谈谈失眠本身吧，很多人就是因为某些偶然的原因造成的失眠，例如睡眠时被人打扰，或是第二天有什么重要的事，有个失眠了六十年的婆婆，死因是有次第二天要参加个重要活动，就自我暗示，一定要睡好，结果可想而知，失眠了，一连失眠几天后就成了终生的顽疾，其实她哪有什么生理上，器质上的问题，单纯的失眠恐惧罢了，失眠者，无论最初是生理还是心理原因造成的，最终心理因素都会成为主导因素

西柚柠檬:好像找不到了 (2021-12-06 16:41) 

刚才说的那个婆婆，表面的原因就是注意力放在了不该放的地方，人之所以能够安然入眠，不正是精神上的放松吗？当你努力使自己去睡时，注意力是集中的，肯定就更清醒的，所以长期失眠者，都有心理上的负面因素，一则努力让自己入睡，致使注意力集中，而则害怕失眠带来的不良影响，睡前充满恐惧，三则白天暗示自己睡眠不足状态不好，所思所想也是如何解决失眠，自然凡事都做不好，反过来又强化自己错误观念，造成恶性循环

西柚柠檬:好像找不到了 (2021-12-06 16:41) 

深层次原因就是她观念中的完美主义和性格中的感性，敏感多疑，因为第二天有事，所以觉得为了应对这重要的事需有充沛的精力，而充沛之精力又需有充足睡眠，如此这般就努力要求自己睡好，注意力集中自然失眠，失眠一次后又由于自身敏感，注意力又从单单强迫自己睡好又加上了害怕失眠，所以陷入了思维怪圈，遍访名医，却几十年未愈

西柚柠檬:好像找不到了 (2021-12-06 16:41) 

之前有位朋友和我谈论顿悟的问题，其实他的问题是缺乏执行力，前进的动力，明知问题所在，却难以做到，寄希望于一种顿悟能够一通百通，给自己带来力量，就像失眠者寄希望于某种药或是疗法，直接帮自己解决失眠困境，再说我自己，两三年来每次考试就差那一点，每次都能出点状况，归根结底还是观念出了问题，家里之前欠了几百万给我带来了压力，所以急于求成，想快速摆脱困境，复习时找本培训机构的书拼命刷题，教科书翻都没翻，规范也没认真看，做题时还心不在焉想着如何赚钱还债，能考过就见鬼了

身体健康就是最大资本，其他都可以一步一步来。相信一切都会好起来！加油楼主！

西柚柠檬:你好，我想买一本你写的失眠的书看下，方便发一下书名吗？谢谢！ (2021-11-30 15:05) 

再谈顿悟，顿悟在我看来就是放下恐惧，放下杂念，放下纠结，定个小目标，努力实践，调整纠错，完成小目标，然后继续这一过程，对于失眠吧，不抗拒，不纠结，做你该做的事，回归生活，该吃饭吃饭，吃饭是因为饿了，睡觉是因为累了，工作是因为需要钱了，仅此而已

ycy8818:身体健康就是最大资本，其他都可以一步一步来。相信一切都会好起来！加油楼主！ (2021-12-06 17:45) 

嗯，多谢，一起加油

lyq3822708:再谈顿悟，顿悟在我看来就是放下恐惧，放下杂念，放下纠结，定个小目标，努力实践，调整纠错，完成小目标，然后继续这一过程，对于失眠吧，不抗拒，不纠结，做你该做的事，回归生活，该吃饭吃饭，吃饭是因为饿了，睡觉是因为累了，工作是因为需要钱了，仅此而已 (2021-12-06 17:50) 

非常感谢！

西柚柠檬:非常感谢！ (2021-12-06 18:10) 

嗯，共同加油吧，敢问路在何方，路在自己脚下

经常会听到很多人谈论哪个机构的参考书好，个人觉得其实都差不多，换汤不换药，基本就是历年真题加上土力学教材上复制过来的习题，当然也有一两家稍微侧重下原理，这几年的考试失败经历给我的最大感触就是，之前的复习方法错了，大错特错，总是抱着一本参考书拼命刷题，说到底就是背模板，做完后，做过的题型也就是停留在懂了运算会套公式，原理是什么，概念是什么？基本一头雾水

岩土考试的题目，单看并没有特别难的题目，很多时候没做出来是因为题型没有见过，或者做的不够熟练，毕竟三个小时二十五题，扣除填答题卡的时间，每题也就六七分钟，不熟练是做不完的，第一第二次失败时，总觉是参考书不够好，题不够经典，就换家买，到最后每家都买遍了，现在看来根本不是刷题的问题，各家的书换汤不换药，经常可以看到某某声称押中多少原题，其实你想想也能明白是否如此，你能买到的书，命题组也能买到，他们不懂得筛除吗？再者规范几十本之多，到处都是知识点，命题组可以考任意知识点，也可以任意角度考察，押中原题，谈何容易