里面包括以下部分：
1.每个例题gui操作非常详细pdf说明
2.每个例题命令流源程序
大纲：
练习一 土体固结沉降分析………………………………………………….…………………1
练习二 隧道开挖支护分析………………………………………………….…………………19
练习三 弯矩-曲率梁框架结构非线性分析……………………………………………………35
练习四 多层板接触静力、模态计算……………………………………………………………60
练习五 钢筋混凝土梁承载力计算……………………………………………………………72
练习六 非线性索、梁结构动力非线性分析……………………………………………………86
练习七 桩与土接触计算…………………………………………………………………………97
练习八 挡土墙土压力分布计算………………………………………………………………113
练习九 岩石徐变计算…………………………………………………………………………130
练习十 水坝流固耦合频域计算………………………………………………………………141
练习十一 水坝自由表面渗流计算……………………………………………………………154
练习十二 重力坝的地震响应分析……………………………………………………………164
附录一 ADINA单位系统介绍…………………………………………………………………177
附录一 ADINA中关于地应力场的处理方法…………………………………………………181
