1.
不说“不可能”三个字。
2.
凡事第一反应：找方法，而不是找借口。
3.
遇到挫折对自己大声说：太棒了!
4.
不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
5.
凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”。
6.
凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。
7.
学习时间。每一分，每一秒都做有利于学习的事情。
8.
随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情。
9.
守时。
10.
写下来，不要太依靠脑袋记忆。
11.
随时记录灵感。
12.
把重要的观念，方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。
13.
走路比平时快30%，走路时脚尖稍用力推进，肢体语言健康有力，不懒散，萎靡。
14.
每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。
15.
每天自我反省一次。
16.
每天坚持一次运动。
17.
听心跳一分钟，指在做重要事情前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。
18.
开会坐在前排。
19.
前，先考虑一下对方的感受。
20.
每天有意识，真诚地赞美别人三次以上。
21.
及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。
22.
不用训斥，指责的口吻跟别人说话。
23.
控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
24.
每天做一件“分外事”。
25.
不管任何方面,每天必须至少做一次“进步一点点”。
26.
时常运用“头脑风暴”。
27.
恪守诚信微笑。
28.
用心倾听，不打断对方说话。
29.
说话时声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
30.
说话之，说到做到。
