晒晒我的一日三餐 B
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早晨：7.00，早餐 :2wT)w z
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主食：馒头、面包、稀饭（黑米粥、玉米粥、菜粥）、炒面 $GhL-sqm
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副食：炒鸡蛋、煮鸡蛋、咸鱼干、虾酱、豆酱、咸菜 yOP$~L#TWs
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饮料：牛奶（奶粉冲的）、咖啡 jzWgyI1b
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中午：12.00，中餐（带饭到野外） z?UEn#E2
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主食：馒头、面包、 8A-*MU`+
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副食：炒鸡蛋、煮鸡蛋、咸鱼干或炸鸡腿、咸菜 0r!F]Rm -^
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水果：苹果或梨子或香蕉、小西红柿、黄瓜 adgd7JjI*
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晚上：12.00，晚餐 BXz g33
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主食：大米饭 /,$V/q+
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副食：肉类（牛肉、猪肉等）、海鲜（鱿鱼、螃蟹、石斑鱼等等）、蔬菜、汤 ]zIIi%
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水果：苹果或梨子或香蕉或菠萝 #~w~k+E4
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住在一个小海港边，伙食标准约120万印尼盾，合人民币800元。伙食标准是当地人的中等月工资收入。 ^bdXzjf
